YOGA, SOUND & ACHTSAMKEIT
& Sound
WILLKOMMEN,
in deinem Raum für innere Ruhe
Ich bin Lisa, Yogalehrerin für Yin, Hatha und Vinyasa Yoga und Sound Practitionerin in Hamburg.
Ich lebe nach den Ansätzen der Achtsamkeit und finde meine Kraft aus der Natur.
Mit moon earth yoga verbinde ich diese Qualitäten und teile sie mit dir.
Mit meinem Angebot begleite ich feinfühlige & sensible Personen zu tiefer Ruhe & Entspannung durch sanften Yoga, Klangbäder mit Kristallklangschalen und individueller Ausrichtung.
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Special: Dein Frühlings Day Retreat:
ground & Grow
Verwurzeln. Aufblühen. Sein. - lass dieses Retreat wie ein nährender Boden für dich sein, aus dem Neues wachsen darf – im Rhythmus des Frühlings.
Mit sanftem Yoga, Soundbath, Journaling, Visualisierung, kreativem gestalten, Austausch mit wundervollen Frauen, Zeit in der Natur, nährendem Essen voller Prana und vielem mehr.
Sonntag, 22.03.2026 von 11 bis 17 Uhr
im LUMA Yoga Studio Hamburg Eppendorf
In einem schnelllebigen Alltag, wie ihn die meisten von uns in der westlichen Welt haben, ist Yoga für mich wie eine Pause-Taste und Leiser-Taste zugleich. Die Entschleunigung, die mich wieder erdet. Yoga lässt uns wieder in Verbindung mit uns selbst kommen und ist dabei eine großartige Methode, um Körper, Geist und Seele zu einer Einheit zu bringen.
Achtsamkeit zu üben hat für mich zu einer grundlegenden Zufriedenheit im Alltag geführt. Die Dinge um mich herum bewusst wahrzunehmen, die kleinen Sachen als das Glück wahrzunehmen, das sie sind. In mich zu spüren, meine Gedanken und Emotionen wahrzunehmen und zu sammeln - all das führt dazu, dass ich die Welt als Wunder sehe.
“You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop.”
― Rumi
Warum Yoga & Achtsamkeit
Ich erschaffe Räume für dich, in denen ich dir zeige, wie du dich durch achtsame, erdende und sanfte Bewegung, Meditation und tiefem & bewussten Atem liebevoll mit deinem Sein verbinden kannst.
Lass auf-die-Matte-treten sich nach bei-dir-ankommen anfühlen.
Meine Angebote
- Soundbath - im Wald und in Studios in Hamburg
- Yoga - sanft und achtsam
- 1:1 Begleitungen (Yoga, Sound oder in Kombination)
- Individuelles Angebot für dein Event
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Testimonials
Linda
"Ich habe an dem Online-Kurs teilgenommen und fand ihn sehr erdend und auch kraftvoll. Man merkt, dass die Yin-Einheiten besonders im Fokus stehen, und das waren für mich die persönlichen Highlights. Lisa ist überaus sympathisch; sie verbreitet Ruhe und Erdung. Man kann die Zeit in vollen Zügen genießen und sich wirklich entspannen! Ich werde öfters ihre Angebote buchen!"
"Ich musste mich soo überwinden, weil ich eigentlich richtig im Stress bin und gar keine Zeit hab und nach der Arbeit lernen hätte sollen. Aber jetzt im Nachhinein bin ich soooo froh, weil ich jetzt wieder viel ruhiger bin und die innere Unruhe ist wieder weg. Danke Lisa!!"
Sara
"Das Soundbath bei Lisa unter Bäumen war einfach nur magisch. Sie spielt angenehm sanft und ich konnte mich richtig gut fallen lassen - mich binden Klängen tragen lassen! Danke für diese wunderschöne Erfahrung - ich möchte ganz bald wieder!!"
Tessa
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