Und meinen Weg zu Yoga und Achtsamkeit
ÜBER MICH
Ich lebe im schönen Hamburg, wo ich vor etwa zwei Jahren aus meiner Heimat in Niederbayern hingezogen bin. Ich liebe die Vielfalt der Möglichkeiten, die es in der Stadt gibt und bin zum Ausgleich auch wahnsinnig gerne in der Natur, am liebsten im Wald oder am Wasser. Abseits der Yogamatte liebe ich es, zu lesen, kreativ zu sein und zu fotografieren.
Ich bin sanft und gefühlvoll (Sternzeichen Krebs, Aszendent Wassermann, ich glaub das sagt einiges über mich aus) und versuche, mein Leben immer langsamer und minimalistischer werden zu lassen. Dabei spielt Achtsamkeit für mich eine große Rolle. Im Moment sein, die kleinen Dinge wahrnehmen, Dankbarkeit zu praktizieren.
Schön, dass du hier bist!
Hallo, ich bin Lisa
Ich bin ein Mensch, der in den meisten Dingen im Leben eher langsam ist und immer schon war. Sei es im Gehen, Aufgaben erledigen oder Sprechen. Mein Leben lang wurde das eher als Schwäche angesehen und wurde oft auch von außen kritisiert. Jetzt sehe ich das als Stärke. Indem ich mir erlaube, langsam zu sein, bin ich gleichzeitig achtsamer und mehr im Moment. Das hat mir vor Allem Yoga und das Beschäftigen mit meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung gelehrt.
Ich bin mit dem Thema Spiritualität und Energiearbeit aufgewachsen und es war schon immer Teil meines Lebens. Meine Mama und ein enger Kreis aus Frauen haben mir dieses kraftvolle Wissen und Sein schon von klein auf vorgelebt. Dafür bin ich unglaublich dankbar. Jetzt im Erwachsenen Leben sind diese Themen ganz zentral für mich.
Mein größter Wunsch ist es, dir Wärme und Echtheit zu vermitteln und dich selbst deine Stärke und Besonderheit erkennen zu lassen. Ich bin tief davon überzeugt, dass Yoga dein Leben verändern kann, wie es meins verändert hat.
Mein Yoga Weg startete 2017, als mich eine Freundin während des Studiums zum Yoga mitgenommen hat. In einer Turnhalle, alles andere als eine schöne Atmosphäre, doch mir haben die ersten Stunden so gut getan, dass ich trotz der unschönen Umgebung immer wieder hingegangen bin. Daraus wurden Yogaklassen in der Natur, in schönen Studios und eines Tages in einem Yogafestival. Und dort, in einer wunderschönen Yin Yoga Klasse, wurde der Wunsch, Yogalehrerin zu werden, wie ein kleiner Samen in mein Herz gepflanzt.
Fast zwei Jahre später habe ich 2023 in Österreich meine erste 200 Stunden Ausbildung zur Yogalehrerin in den Stilen Vinyasa und Hatha absolviert und bin nach und nach immer tiefer eingetaucht. Zuletzt habe ich mir meinen Herzenswunsch erfüllt: eine Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin. Denn durch Yin Yoga fühle ich mich mit meiner wahren Essenz verbunden.
Ich fand zu Yoga als ich einen Ausgleich für mehr Balance in einer stressigen Phase gesucht habe und ich habe so viel mehr gefunden, als ich erhofft hatte. Einen Safe Space für mich. Es hat mich gelehrt, im Moment zu sein, mich selbst liebevoll anzunehmen, achtsam zu sein.
Jahre später darf ich als Yogalehrerin diese wohltuenden und tiefen Erfahrungen weitergeben.
Bei mir findest du sanfte, erdende, langsame und zum Teil dynamische Yoga Einheiten mit ganz viel Herz und Wärme.
Und so sehr ich es liebe, zu unterrichten - ich werde ebenso immer Schülerin bleiben.
Ich freue mich auf Herzensbegegnungen. Besuche mich dafür in meinen Yogaklassen und Specials oder buche eine ganz besondere 1 zu 1 Yogastunde nur für dich.
Mein Yogaweg
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2017
2021
2023
Meine ersten Yogaklassen als Schülerin
Tiefes Eintauchen in Yoga und der Wunsch, Yogalehrerin zu werden
200h Vinyasa & Hatha
Ausbildung (RYT)
bei trees and stories, Steyr (AT)
45h Yin Yoga Ausbildung (RYT)
bei Jule Rathjens, Hamburg
2023
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Beginn meiner Selbstständigkeit und erste Yogaklassen unterrichtet
2024
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